Индивидуальное психологическое консультирование — встреча двух людей, диалог клиента и психолога, способствующий поиску вариантов преодоления трудностей и эмоционального дискомфорта, возникших в жизни клиента.
Проблемы, с которыми люди приходят на консультацию к психологу очень вариативны: повышенная тревожность, страхи, панические атаки, низкая самооценка, регулярные неудачи, физическое или психологическое насилие, эмоциональный срыв из-за развода или потери близкого человека, пониженное настроение, проблемы в профессиональной сфере, поиск смысла жизни, диагностированное заболевание и т.д.
Несмотря на внешнюю схожесть некоторых проблем, запрос каждого конкретного человека уникален, ибо соткан из нитей именно его жизненного опыта.
Часто можно столкнуться со стереотипом, что к психологу приходят только психически нездоровые люди. Да, приходят и больные, приходят и здоровые, приходят и те, кто находится на грани между здоровьем и болезнью.
Человеку, столкнувшемуся со сложной жизненной ситуацией, необходима поддержка и понимание, если конечно он не хочет рисковать своим психологическим благополучием. Увы, запущенный невроз может приводить к более тяжелым последствиям, нарушающим как психическое, так и соматическое здоровье.
Заболевая физически, человек старается лечиться, потому что не хочет осложнений. Почему же, когда захворала душа, мы часто пытаемся не замечать, не признавать этого, или вообще – стыдимся?
Все знают, что профилактика полезна, в том числе, укрепление иммунитета души.
Когда нет экстренной необходимости в психологической помощи, психологическое консультирование способствует улучшению качества жизни посредством осознания клиентом своей индивидуальности, способностей, ограничений, желаний и тревог.
Боль у каждого своя. Каждый раз, когда мне доводится рассказывать о том, что такое психологическое консультирование, зачем оно нужно и кто вообще ходит к психологам, вспоминается эпизод из романа Кобо Абэ «Женщина в песках»:
— Я говорю, в Японии на сто человек приходится один шизофреник.
— Простите, вы о чем?…
— Кстати, клептоманов тоже один на сто…
— Да о чем это вы?
— Если однополой любви среди мужчин подвержен один процент, то, естественно, таким же должен быть и процент женщин. И если продолжить — один процент поджигателей, один процент алкоголиков, один процент психически отсталых, один процент сексуальных маньяков, один процент страдающих манией величия, один процент закоренелых преступников, один процент импотентов, один процент террористов, один процент параноиков…
— Прошу вас, довольно этих несуразностей…
— Хорошо, слушай спокойно. Прибавим боязнь высоты, боязнь скорости, наркоманию, истерию, одержимых мыслью об убийстве, сифилитиков, слабоумных…- тоже по одному проценту — и получим в общем двадцать процентов… И если ты можешь таким же образом перечислить еще восемьдесят аномалий — а нет никаких сомнений, что сделать это можно,- значит, совершенно точно, статистически доказано, что все сто процентов людей ненормальны.
— Ну что за глупость! Если бы не было какого-то эталона нормальности, то невозможно было бы установить и ненормальность!
Если у Вас возникли какие-то психологические сложности и Вам кажется, что никто не сможет Вас понять, обращайтесь и мы найдём решение Ваших проблем.